かんたん♪ ツボ紹介「足三里」

こんにちは
いつもリリアサロンブログを読んでいただき、ありがとうございます
　

ツボ紹介

本日は「足三里」です。
　
　

里は、集落のことで、
集まるという意味があります。
　
　

このツボに鍼をすることで、
幅広く身体に効果があることを意味しています。
　
　

鍼灸学校で学生が１番はじめにうつくらい
代表的なツボです。
　
　

一度お灸すれば三里元気に歩ける！
なんていう説もあるようですよ。
登山・マラソンの前にぜひ鍼をうってみてください

１里=3927m
　
　

　

　
　
効能：
免疫力アップ
胃痛・胃もたれ
動悸・息切れ・喘息・肋間神経痛
　　
　
胃のツボとして代表的ですが、
心臓や肺にも良いんですね。
免疫力を上げて、
とにかく強い身体をつくりたい人はこのツボです！
　
　
湿気の多い日本では、
「湿邪」で内臓が疲れやすくなるので、
常に覚えておくと良いツボですね
　
　
では、健やかな1日を
　

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