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2018年7月

2018-07-31

2018,8月の休業日

こんにちはsun

蝉の声が増えてきた今日この頃。

2018年8月のお休み日のお知らせです

   8月1日(水)から8日(水)

   19日(日)


以上の日にちにお休みを頂戴いたします
何卒よろしくお願いいたしますconfident

 

営業日時はこちら↓をご覧ください

現在の空き状況confident

 

予約・お問合せは、
リリアホームページメールフォームより
お待ち申し上げておりますshine



東急田園都市線・大井町線

「二子玉川」駅 徒歩12分

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2018-07-23

定期開催!ハーバリウム教室

こんにちはsun
リリア店主のカミシロですconfident

 

2018年7月22日(日)に
「ハーバリウム」教室が開催されました!
ご参加ありがとうございましたconfident
 

近ごろ、お花屋さんをはじめ

雑貨屋さんや本屋さん、CMなど、

様々な場所で見かける

「ハーバリウム」

自分の好きな材料を選んでheart04

想いおもいの、永遠にのこる作品を作りましたhappy01

 

場所はリリア2Fです
先生が一人一人にアドバイスしてくれています
Img_3396
 

リピーターは1時間くらい
初めての方は1時間半くらいで
はいっ!完成!
みなさん、夏バージョンですねshine
Img_3405
 

今回、プラス300円で
「アロマワックスサッシュ」も作りました!!
最後にアロマを垂らして
んーheart04いい香り。
Img_3399
 
カラフルでかわいい shine
Img_3404
 

みなさま、いろんな場所にかざって
楽しんでくださいませhappy01
Img_3406

 

次の開催は、
リリアのHP・ブログ・FB・Twitterでお知らせいたします

ご興味ある方はどなたでも参加できますので、
お問合せくださいね^^/

では、健康な1日を!


 

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2018-07-20

豆知識「足のつり」

こんにちはsun
いつもLILIAブログを読んでくださり、ありがとうございますconfident

 
 

本日は豆知識「足のつり」です。

 

夕方・寝起きに足がつる・・

ふくらはぎのマッサージをする時
筋肉の硬さが目立つ人に伺うと、実はよくつります・・と、
意外と多いこの症状。

 

足がつる原因として、

①水分不足
②冷え
③運動不足(ストレッチ)
④ミネラル不足
など、
寝る前にお水飲んでね!とか、よく言われますね。

この、足がつる(筋肉のけいれん)を
改善すべく!

運動や水分補給たくさんしているけど
まだつっちゃうときは、
 
 
カルシウムshine

みんなどうやって摂取してるのかなー。
 
カルシウムって
骨粗鬆症の予防になるのは有名ですけれど、

他に、 
糖尿病、高血圧、動脈硬化症
そして、
筋肉を通っている神経の興奮(けいれん等)をしずめる!効果があるんですね。

ぜひとも、
積極的に摂りたいですねhappy01

 
 
ビタミンD ・タンパク質と一緒に摂って、
きちんと体内に吸収!
小松菜やりんご、レモン、豆乳、ささみなどと一緒に
牛乳をのむ。というのは理想的ですが、

忙しい人にはこれがオススメですよ
 
タチカワ電解カルシウム
 
 
ちなみに私は
学生のときに出会い、骨密度測定でトップクラスの成績をタタきだしましたcatface
 
電解カルシウム+スポーツドリンク
にすると、
ナトリウム、カリウム、マグネシウムも一緒に摂れるし
水筒に入れて持っていけますねflair

 
では、健やかな1日をconfident
 
 

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2018-07-06

2018,7月のキャンペーン

おまたせしました!!

「夏の脂肪を撃退キャンペーン」

全身120分コース 16000円
  →→→ キャンペーン価格12800円

 
 

こんにちはhappy01
南国のような青い空、なにもかもかき混ざる台風の風。
コロコロ変わるこの季節
いかがおすごしでしょうか?

 

夏本番を前に、
かたまって分解しにくくなった脂肪(セルライト)は
ラジオ波で撃退!しましょうsun

 

セルライトとは、脂肪がかたまって分解しにくくなった状態のこと。

マッサージや運動だけでは
なかなか落ちない、奥にあるセルライトを、
ラジオ波という機器を使って
軽〜く撃退しちゃいましょう!

 

全身120分コース 16000円
→→→ キャンペーン価格12800円

今月だけの
特別サービス価格で、お待ちしております^^

 
 

皮下脂肪・内臓脂肪の撃退にも、オススメですpunch


 
 
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2018,7月の休業日

梅雨が明けてrain
夏の空気を肌に感じるようになりましたconfident
 
 

こんな時期こそ
バテない身体づくり!
 
 

力強く、生命力みなぎる体力を鍼灸でつくりましょうshineshine
 
 

適度な休息も
わすれずにhappy01
 
 

今月の休業日は、

   7月28日(土)ー31日(火)
 

以上の日にお休みいただきます。

 
何卒よろしくお願い申しあげます。

 
 
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