2015,4,24『健康体操』in杉山神社

二子玉川の杉山神社

今日もご近所の方々が
『健康体操』にいらしゃいました

普段は運動をしていない方
家にこもりきりの方
最近痴呆がすすんできた方

などを対象に
始めた体操なのですが・・

みなさんパワフルで
明るくて
なんの心配もありませんです

なので、
私の教えるつたない体操を
あたたかい目で
お付き合いいただいております


この『健康体操』には
目標があります

①ケガ・転倒しない体をつくる
②不調を改善する
③元気に楽しく過ごすため


予防とリハビリと心の元気をつくるという
お年を重ねると必要になってくる
この３つの目標を思って
行っております

次回は
５月２９日（金）１５：００〜です

参加費¥５００

ぜひ、一緒に体操しませんか？

４０代〜８０代までのかたが
参加されました

間にお茶休憩もはいるので
ムリなく楽しく
やっておりますよ

→今後のスケジュールはこちらから

　

お申込みはメール又はお電話で

　・メール　 ①お名前　②日付
 ・お電話 ０３−６４１１−７２２３
　（恐れ入りますが、留守電の際はお名前をお願いします）


　LILIA Salon 鍼灸マッサージ

東急田園都市線・大井町線
「二子玉川」駅 徒歩12分

ご予約・お問い合わせは
LILIAオフィシャルWEBへ

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