やさしい朝・夜ヨガ開講しました！

　
　
　＊＊やさしい朝・夜ヨガへようこそ＊＊

　
　
講師ようこ先生からのメッセージです：


ヨガを通じて心と身体をリラックスさせ、
健康で充実した生活をおくるための
お手伝いをさせていただければ～と思っております。


＊＊＊やさしい朝・夜ヨガに参加しませんか？＊＊＊

その都度のお支払いで安心です

『生活リズムが乱れがちな現代、
　体をスムーズに動かすための”朝ヨガ”
　一日の最後に“夜ヨガ”をして深くリラックス』

日中酷使した身体をほぐしてあげると・・
気持ちよーく、快眠を得られます。
　

また、目を閉じて深ーくゆっくりと呼吸し、
瞑想・ポーズをすることにより、
自分自身の内面に向かうこともできます。

　

どなでも、ご参加いただけます 

　
　
お申込みはお電話又はメールで
今後のスケジュール はこちら

東急田園都市線・大井町線
「二子玉川」駅 徒歩12分

ご予約・お問い合わせは
LILIAオフィシャルWEBへ

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